Vous fumez et vous vous sentez de plus en plus intoxiqué, esclave du tabac.

Vous connaissez très bien ses méfaits sur votre santé, et néanmoins, vous n’arrivez pas à vous en détacher. Vous mettez peut-être cela sur le compte d’un manque de courage et de volonté.

Vous avez peut-être même remarqué que contrairement à l’idée reçue, avoir un peu de volonté et un patch ne suffisent pas pour arrêter de fumer.

L’idée de ne pouvoir jamais y arriver commence à faire son chemin.

Par contre vous percevez cette obligation d’arrêter de fumer, vous êtes prêt à vous investir et vous êtes motivé pour que cela change.

Que votre démarche soit volontaire, imposée par votre entourage ou conseillée par votre médecin, elle s’intègre dans une prise en charge globale qui nécessite une période d’apprentissage à l’arrêt, une période d’arrêt du tabac et d’un suivi. La durée de chacune de ces phases varie en fonction de chaque personne.